Skip to content
+79610860376
diurnar@mail.ru
  • Логин
  • Регистрация
  • Корзина
  • Оформление заказа

0
Общее
0.00 руб.
  • Витрина
  • Доставка и оплата.
  • О магазине
  • Что делать, если программа не пришла?

Дистанция 21,1 км. Срок 15 недель. Цель: 2 ч 00 мин.

Рейтинг 5.00 из 5 на основе опроса 2 пользователей
(2 отзыва клиентов)

850.00 руб.

ГДанная программа подойдет тем, кто планирует подготовиться и пробежать полумарафон быстрее 2х часов. Чтобы приступить к выполнению данной программы вы должны уметь бегать 10 км в медленном темпе без перерыва. А также иметь телефон с приложением, отслеживающим темп бега, либо беговые часы. 

Кому подойдет данная программа:

Срок на подготовку: 15 недель.
Начальный результат в беге на 21.1 км:  2 часа 10 минут или Нет результата
Необходимый результат в беге на 21.1 км: 2 часа 00 минут
Количество тренировок в неделю: 4 раза.

После выполнения программы мы будем благодарны за отзыв. Каждый, кто оставит отзыв о выполненной программе с указанием начального результата и результата, который удалось достичь, получит скидку в 50% на приобретение любой следующей готовой программы в нашем магазине.

 

Категория: Готовые программы полумарафон
  • Описание
  • Детали
  • Отзывы (2)

Описание

Готовая тренировочная программа по подготовке к бегу на полумарафон (21.1 км). 

Кому подойдет данная программа:

Срок на подготовку: 15 недель.
Начальный результат в беге на 21.1 км: Нет результата
Необходимый результат в беге на 21.1 км: 2 часа 00 минут
Количество тренировок в неделю: 4 раза 
Время года для тренировок: весна, лето, осень. 
Место для тренировок: Любое
Время дня для тренировок: Любое
Длительность каждой тренировки: Минимум 40 минут. Максимум 2 часа.

После выполнения программы мы будем благодарны за отзыв. Каждый, кто оставит отзыв о выполненной программе с указанием начального результата и результата, который удалось достичь, получит скидку в 50% на приобретение любой следующей готовой программы в нашем магазине.

Детали

Дистанция

21.1 км

Срок

15 недель

Целевой результат

2 ч 00 мин

2 отзыва на Дистанция 21,1 км. Срок 15 недель. Цель: 2 ч 00 мин.

  1. Оценка 5 из 5

    Александр Антонов (проверенный владелец) – 09.09.2019

    Занимался по этой программе для подготовки к полумарафону им.А.Раевича в Новосибирске 07.09.2019. Результат – 01:59:13.
    Подготовка по программе шла практически по плану. На 9й неделе я увидел, что старт будет на неделю раньше, чем я изначально планировал. После консультации с Егором я решил, какую неделю я пропущу. Заниматься по программе комфортно, расписано всё подробно. Вкупе с видео-уроками на канале Бег.Здоровье.Красота всё становится вообще прозрачным.
    Поскольку целевой результат достигнут, однозначно могу порекомендовать данную программу для приобретения и подготовки.
    А я уже планирую брать следующую. 😉

  2. Оценка 5 из 5

    who_it (проверенный владелец) – 05.08.2020

    Готовился по данной программе к 1 полумарафону. Итог: 1:50:18. Советую!

Добавить отзыв Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие товары

  • Дистанция 21,1 км. Срок 9 недель. Цель: 1 ч. 25 мин.

    750.00 руб.
    В корзину
  • Дистанция 21,1 км. Срок 6 недель. Цель: 1 ч. 55 мин.

    Оценка 5.00 из 5
    550.00 руб.
    В корзину
  • Дистанция 21.1 км. Срок 7 недель. Цель: 1 час 25-30 мин.

    600.00 руб.
    В корзину
  • Дистанция 21,1 км. Срок 5 недель. Цель: 1 ч. 45 мин.

    Оценка 5.00 из 5
    600.00 руб.
    В корзину

Calendar

Январь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Рубрики

  • Рубрик нет

Страницы

  • My account
  • Видеоуроки по подготовке к марафону на 4 часа.
  • Витрина
  • Доставка и оплата.
  • Корзина
  • О магазине
  • Оформление заказа
  • Получение программы
  • Что делать, если программа не пришла?

Архивы

© 2021 Магазин "Бег, здоровье, красота" | Theme by Theme Farmer