Полумарафон. Подготовка и особенности преодоления (электронный вариант)

21.1 км

10 недель, 11 недель, 12 недель, 13 недель, 14 недель, 15 недель, 16 недель, 17 недель, 18 недель, 19 недель, 20 недель, 21 неделя, 22 недели, 23 недели, 3 недели, 4 недели, 5 недель, 6 недель, 7 недель, 8 недель, 9 недель

1 ч 45 мин, 1 ч 50 мин, 1 ч 55 мин, 1 ч 10 мин, 1 ч 40 мин, 1 ч 35 мин, 1 ч 20 мин, 1 ч 25 мин, 1 ч 30 мин, 2 мин 55 сек, 2 ч. 10 мин, 2 ч 00 мин, 3 мин 40 сек, 3 мин 35 сек, 3 мин 25 сек, 3 мин 15 сек, 3 мин 05 сек, 3 мин 10 сек, 3 мин 20 сек, 3 часа 15 мин, 3 часа 25 мин, 3 часа 30 мин, 3 часа 40 мин, 3 часа 5 мин, 3 часа 20 мин, 3 мин 00 сек, 3 ч 50 мин, 3 часа 00 мин, 3 часа 10 мин, 3 мин 50 сек, 3 мин 30 сек, 4 мин 40 сек, 4 мин 50 сек, 4 мин 30 сек, 4 мин 20 сек, 4 мин 00 сек, 4 ч 00 мин, 4 мин 10 сек, 4 ч 10 мин, 4 ч 30 мин, 4 ч 40 мин, 4 ч 20 мин, 5 ч 00 мин, 5 мин 00 сек, 9 мин 50 сек, 9 мин 55 сек, 9 мин 45 сек, 10 мин 30 сек, 10 мин 40 сек, 10 мин 10 сек, 10 мин 00 сек, 11 мин 30 сек, 11 мин 20 сек, 11 мин 00 сек, 11 мин 10 сек, 11 мин 40 сек, 11 мин 50 сек, 12 мин 30 сек, 12 мин 10 сек, 12 мин 00 сек, 13 мин 30 сек, 13 мин 00 сек, 14 мин 00 сек, 14 мин 30 сек, 15 мин 00 сек, 20 мин 30 сек, 20 мин 00 сек, 21 мин 00 сек, 22 мин 00 сек, 22 мин 30 сек, 23 мин 30 сек, 23 мин 00 сек, 24 мин 00 сек, 24 мин 30 сек, 25 мин 30 сек, 25 мин 00 сек, 26 мин 00 сек, 27 мин 00 сек, 28 мин 00 сек, 29 мин 00 сек, 30 мин 00 сек, 38 мин 30 сек, 38 мин 00 сек, 39 мин 30 сек, 39 мин 00 сек, 40 мин 00 сек, 41 мин 00 сек, 42 мин 00 сек, 43 мин 00 сек, 44 мин 00 сек, 45 мин 00 сек, 46 мин 00 сек, 47 мин 00 сек, 48 мин 00 сек, 49 мин 00 сек, 50 мин 00 сек, 51 мин 00 сек, 52 мин 00 сек, 54 мин 00 сек, 55 мин 00 сек, 57 мин 00 сек, 60 мин 00 сек, 65 мин 00 сек