Skip to content
+79610860376
diurnar@mail.ru
  • Логин
  • Регистрация
  • Корзина
  • Оформление заказа

Бег, здоровье, красота

0
Общее
0.00 руб.
  • Уроки бега
    • Тренировки
    • Бег на 3 км
  • Тренировочные программы по бегу
    • Бег 1 км
    • Бег 3 км
    • Бег 5 км
    • Бег 10 км
    • Бег. Полумарафон
    • Бег. Марафон
    • Бег. Ультрамарафон
    • Бег. Силовая подготовка
  • О магазине
    • Что делать, если программа не пришла?
    • Доставка и оплата.

Ведение по программе. 1 месяц. Базовый

3,000.00 руб.

Оплачивая Базовый вариант ведения по программе, Вы получаете: 

  1. Составление тренировочной программы каждую неделю. По итогу недели проверка отчета и написание задания на следующую неделю.
  2. Корректировка тренировочного плана при любых форс-мажорах.
  3. Консультации по любым беговым вопросам. Постоянный контакт с тренером посредством текстовой переписки в телеграмм, вотсап, вк или электронной почты
  4. Планирование стартов, анализ текущей подготовки, определение целевых результатов.
Категория: Клуб "БЗК"
  • Описание
  • Детали
  • Отзывы (0)

Описание

Оплачивая Базовый вариант ведения по программе, Вы получаете: 

  1. Составление тренировочной программы каждую неделю. По итогу недели проверка отчета и написание задания на следующую неделю.
  2. Корректировка тренировочного плана при любых форс-мажорах.
  3. Консультации по любым беговым вопросам. Постоянный контакт с тренером посредством текстовой переписки в телеграмм, вотсап, вк или электронной почты
  4. Планирование стартов, анализ текущей подготовки, определение целевых результатов.

 

  • Об авторе
  • Недавние публикации
Егор Ручников
Егор Ручников
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота».

Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.09.51, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59​​.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Егор Ручников
Егор Ручников недавно публиковал (посмотреть все)
  • Равномерный бег - 20.02.2022
  • Зачем бегать - 20.02.2022
  • Заблуждения начинающих бегунов - 19.02.2022

Детали

Дистанция

1 км, 1 км + 100 м, 10 км, 21.1 км, 3 км, 3 км + 100 м, 42.2 км, 5 км

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Ведение по программе. 1 месяц. Базовый” Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Категории товаров

  • Uncategorized (0)
  • Аксессуары и одежда с символикой (0)
  • Готовые программы 10 км (23)
  • Готовые программы 3 км (33)
  • Готовые программы марафон (21)
  • Готовые программы на 5 км (13)
  • Готовые программы полумарафон (27)
  • Готовые программы Ультрамарафон (1)
  • Клуб "БЗК" (0)
  • Первое преодоление (2)
  • Программы 1 км и челночный бег (21)
  • Силовая подготовка бегуна (7)
  • Челночный бег (1)

© 2023 Бег, здоровье, красота | Theme by Theme Farmer