Многие бегуны начинают переживать, когда их прогресс становится медленным. Давайте разберемся, почему это может произойти с любым бегуном.   Неправильная оценка прогресса. У начинающих бегунов прогресс идет очень быстро. За год тренировок можно улучшить темп бега на некоторых дистанциях в два раза. Но чем выше результат, тем медленнее прогресс. И это нормально. Поэтому не факт,